Оргазм является интересной и сложной штукой и о том, как быстрее возбудиться девушке думает буквально каждая. Общая мировая статистика достаточно печальная, то есть почти 30% даже не получают оргазма из-за того, что просто не могут возбудиться перед актом. Из-за отсутствия такого возбуждения тяга к сексуальным семейным игрищам становится все слабее, в отношениях пары возникает кризис . Чтобы избежать проблем требуется узнать про все тонкости и аспекты такого дела, как самовозбуждение. Чтобы научиться быстрее возбуждаться следует решить ряд проблем и понять причину того, почему нет желания.

Самой банальной и традиционной причиной этой проблемы является отсутствие чувства любви и романтичности в отношениях. Многочисленные исследования показали, что сильная, взаимная любовь помогает девушке быстро возбудиться. И наоборот - отсутствие чувств пагубно влияет на интимную близость.

Ситуацию с проблемой самовозбуждения можно решить и самостоятельно, здесь главное понять, что желание рождается именно в мозгу. Следует помнить, что если при половом акте мозг ваш будет переключаться на что-либо иное, то про оргазм просто забудьте. Сексуальное настроение может уйти еще из-за мыслей о работе и о приготовлении ужина, либо из-за сборки детей в школу. Процесс возбуждения будет сильно зависеть еще от способности отречься от традиционных стереотипов. Еще одной причиной отсутствия возбуждения и общего оргазма является отождествление секса с чем-то грязным. Здесь не нужно стесняться откровенных разговоров и смелых различных поз, а также следует чаще работать над вопросом быстрого возбуждения самостоятельно, что очень важно для яркого и чувственного секса Пробуйте, экспериментируйте, попросите любимого помочь вам в этом, не стесняйтесь и не закрывайтесь в себе.

Как научиться возбуждаться перед сексом

Достаточно часто встречается такая ситуация, когда половой партнер девушки хочет сутками заниматься сексом, а у нее просто нет желания, она не возбуждается и как научиться этому тоже не знает. Данная проблема связана с тем, что женщина просто не умеет самостоятельно делать это или же с тем, что мужчина не способен разнообразить отношения. В данном случае она должна знать, как возбуждать себя самостоятельно, а научиться этому можно просто и достаточно легко.

1. Готовим мозг и тело. Требуется понимать, что желание заниматься сексом рождается именно в мозгу. Поэтому чтобы наверняка возбудиться перед сексом рекомендуется чаще представлять себе разнообразные интимные сцены, это поможет для возбуждения и получения хорошего оргазма. Сцены вполне можно себе представлять при любых ситуациях, то есть на скучном рабочем собрании, в библиотеке и по дороге домой. Обязательно предвкушайте будущее удовольствие, которое будет скоро испытано, при этом можно даже визуализировать разные картины. Попробуйте себе представить теплую шикарную ванну, которая была наполнена дорогим шампанским и окружена свечами. Оттачивайте личное мастерство фантазии так сильно, чтобы даже ощущался на губах вкус вина, которое будете скоро пить перед сексом.

Чтобы не разочаровать партнера используйте ряд вариантов, чтобы быстрее и легче самовозбудиться дома. Для начала поласкайте личное тело, и делайте это именно так, как вы хотели, чтобы до него дотрагивался ваш любимый мужчина. Рекомендуется одеть под обычную одежду эротичное шикарное белье и корсет, это также поможет вам в этом случае. Следует регулярно просматривать сексуальные фильмы, представляя при этом себя в качестве главной киногероини картины. Обязательно купите разные сексуальные игрушки и постоянно пользуйтесь ими. Регулярно просматривайте литературу с сексуальными рассказами, визуализируя при этом позы, наиболее вам понравившиеся в сексе. Именно так и решается задача, как научиться возбуждаться, а это при грамотном подходе делается действительно легко.

2. Что такое возбудители аптечные? Если ваша проблема не будет решаться простыми и традиционными средствами, то есть секс-фильмами либо эротическим бельем, то используйте другие возбудители. Такими простыми возбудителями являются специальные разнообразные аппараты, которые можно купить как в аптеках города, так и в Интернет-магазине. Самыми востребованными являются такие привычные препараты, как Виагра, либо классический Дапоксетин или Дженерик. Современные замечательные препараты содержат силденафил, который очень быстро помогает достичь желаемого эффекта.

Таблетки для возбуждения отличаются механизмом действия, они увеличат объем крови в области малого таза. Концентрация крови будет провоцировать клиторальное возбуждение и увеличивает объем секрета во влагалище женщины. Благодаря такому интересному воздействию точно появится желание, при этом оно будет сильным, а оргазм фееричным. Этот способ является очень хорошим и эффективным, а главное, что он не принесет вреда вашему организму, только такие лекарства не желательны при проблемах с сердцем и при беременности. Для того, чтобы научиться возбуждаться достаточно лишь принять ряд препаратов, которые будут безвредными для здоровья.

3. Фригидность - это не приговор. Чтобы пришло желание, в первую очередь, используйте эротический возбуждающий массаж. Если это не помогает, а фильмы не возбуждают, то лучше всего обратиться за помощью к хорошему психотерапевту. Диагноз типа фригидность не является позорным и лечится по многим отработанным схемам. Специалист для начала проводит рассказы обо всех психологических и общих физических аспектах половой нормальной жизни. Также психолог обязательно предложит пройти современные психоэротические тренировки.

На таких тренировках вам помогут отыскать самые сексуальные эрогенные зоны, которые следует стимулировать, прежде всего. Женщина может использовать и другие разнообразные методы народной и традиционной медицины. Хороший психотерапевт предложит обязательно принимать разные витамины и ряд препаратов для стимуляции. Замечательные препараты для стимуляции окажут свое действие на нервную систему, а это возбудит женщину точно. Для лечения фригидности предлагается пройти целый комплекс самых разнообразных психотерапевтических современных процедур.

Женский оргазм - это именно тот момент, ради которого стоит пройти лечение психологическим воздействием и медикаментами. Лечение данного типа длится обычно недолго, но при правильном лечении результаты будут отличными, так что вопрос как научиться правильно возбуждаться, решается эффективно и четко.

Пройдите тест

Тест: Какая поза в сексе подходит тебе?

Как часто вы испытываете оргазм с партнером?

Жареное тесто – большое поле для кулинарного творчества. Из него можно приготовить и блинчики, и оладушки, и чебуреки, и пирожки, и беляши, и пончики, и хачапури и еще много-много вариантов вкуснейшей выпечки...

Издавна этот роскошный предмет гардероба считается лучшей одеждой для морозной погоды. Дизайнеры именитых Домов мод сделали шубы 2016-2017 универсальным элементом – их можно надевать с любой одеждой вплоть до нарядных платьев! Мы подобрали фото, которые отражают основные модные тенденции сезона...

Очень часто после того, как содержимое бутылки со спиртным напитком опустошается, рука не поднимается выбросить красивую тару. Можно сделать из нее элемент декора! Предлагаем вам пошаговый мастер-класс по оформлению бутылки в морском стиле...

Понятием базового гардероба сегодня мало кого удивишь – практически каждый магазин имеет линию такой одежды в своем ассортименте, в отличие от базовой обуви. Неверно считать, что основной и необходимый обувной состав будет у всех одинаков. Вовсе нет, он индивидуален...

Звезды шоу-бизнеса всегда поражают идеальными контурами своего лица, отсутствием второго подбородка и обвислых щек. Кажется, что добиться такого результата помогут только дорогостоящие косметологические процедуры и регулярное проведение массажа лица. На самом деле...

Ожидание ребенка – прекрасный период, который станет началом важных изменений. Этот кроха перевернет с ног на голову всю вашу жизнь. Женщина, естественно, каждую минуту ощущает в себе присутствие своего ребенка. Что чувствует папа, как должен вести себя отец?..

Чтобы возбудиться перед близостью и достичь наслаждения, мужчине и женщине требуется различное время. У сильного пола это происходит гораздо быстрее, чем у слабого. Для того чтобы скорость разогрева партнеров была примерно одинаковой, следует обратить внимание на нижеперечисленные факты.

Для начала, если вы плохо знаете друг друга, поинтересуйтесь у партнера, что именно его возбуждает. Если же вы обладаете необходимыми знаниями, воспользуйтесь ими.

Не нужно снимать всю одежду сразу. Красивое женское белье, мужские плавки стоит сбросить лишь к середине периода ласк, ведь известно, что для 80% представителей сильного пола белье считается особенно возбуждающим предметом. Кстати, чулки могут оставаться на женщине и во время близости. Помогут настроиться на интим, раскрепоститься, обеспечат некую тайну и будут подталкивать к сексуальным действиям повязки на глазах.

Сексуальная литература также может пригодиться. Многих женщин возбуждает прочтение таких книг.

Танцы для возбуждения

Телевизор способен отвлекать партнеров от занятия любовью. Поэтому лучше предпочесть легкую эротическую музыку. Включите романтическую мелодию, зажгите свечи и потанцуйте немного. Приятное прикосновение друг к другу и ласки помогут быстрее возжелать партнера. Кстати, танцы располагают к близости стоя.

Необычная близость дома

Для того чтобы устроить дома необычную близость, необходимо развивать чувственность тела. В этом хорошо помогут кусочки льда, сироп, мороженое, шоколад и т.д. Об эрогенных зонах должен знать каждый из партнеров. Их расположение может быть в самых непредсказуемых местах тела. Используйте экзотические массажи, чтобы распознать сокровенные зоны друг друга.

Чтобы возбудить интерес женщина может отдать себя во власть мужчине. Предложите ему ролевую игру, в которой партнер будет повелителем, а вы – его рабыней. Мужчине можно предложить и обратную ситуацию, если его заинтересует такая игра.

Необычная близость дома может получиться при включенном свете. Во время таких занятий любовью можно насладиться реакцией тела партнера на малейшие прикосновения и движения.

Попробуйте устроить близость в ванной. Водные процедуры очень хорошо помогают настроиться на интим. Для усиления эффекта можно добавить пену или эфирные масла.

Существует множество способов возбудиться перед близостью, ищите их вместе с партнером, чтобы достичь максимального обоюдного наслаждения.

Статьи по теме:

Уметь отвлечься от повседневных бытовых и рабочий проблем, а также "включить" сексуальное настроение необходимо каждой представительнице прекрасного пола. Данная статья подскажет, как себя возбудить дома самой. Существуют разные способы, как можно себя возбудить дома самой.

Чтобы получать настоящее эмоциональное и физическое удовольствие от интимной близости, необходимо полностью "отключать" голову на период сексуальных ласк. Именно представительницам прекрасного пола сделать это сложнее всего. Ведь им в течении дня приходится переживать за множество моментов - за домашние бытовые дела, рабочие проблемы, детей, супруга и т.п. Кстати, именно неумение переключать мысли - основная причина, по которой девушки не могут достичь оргазма. Чтобы справиться с ней, следует научиться возбуждать себя самой, тем самым настраиваясь на нужный лад. Соответствующее настроение перед интимной близостью и правильная подготовка помогут легко получить настоящее удовольствие и яркий запоминающийся оргазм. Наверняка такие умения впечатлят и партнера женщины.

Конечно, как себя возбудить дома самой инструкции точной не существует. Каждой девушке придется опытным путем находить оптимальные способы. Если она точно знает, к какой группе людей по типу восприятия информации относится, то можно выбрать научный подход в поиске лучших методов.

Проще всего настроиться на сексуальный лад и найти для этого вспомогательные материалы "визуалам". Это люди, которые лучше всего реагируют на "картинку". В их распоряжении сегодня множество объектов, которые усилят возбуждение. Это эротические фильмы, мультфильмы и аналогичные фотографии, картинки. Найти те, которые способны заинтересовать конкретную девушку, можно легко на просторах сети. Кстати, таким девушкам нередко очень нравится смотреть на себя в зеркало в процессе интимных ласк или сексуальных игр с партнером.

Женщинам-"аудиалам" помогут соответствующие аудиозаписи. Например, со звуками сексуального процесса. Кроме того, именно они способны наслаждаться "сексом по телефону". Поэтому в таком случае можно смело воспользоваться услугами соответствующих компаний.

Достаточно легко возбудить себя дома самостоятельно окажется и представительницам прекрасного пола-кинестетикам, которые особенно восприимчивы к прикосновениям. Таким девушкам стоит внимательно изучить схемы эрогенных зон на женском теле и приступить к их активной стимуляции. Можно воспользоваться для этого и дополнительными аксессуарами. Например, всевозможными сексуальными игрушками, которые можно приобрести в тематических магазинах.

Если ни один из описанных способов не помогает девушке достигнуть желанного возбуждения, то, скорее всего, это означает, что она напряжена и скованна. В таком случае потребуется успокоиться и постараться хотя бы на время забыть обо всех существующих в ее жизни проблемах. Помочь в этом представительнице прекрасного пола также смогут пара глотков качественного некрепкого алкоголя. Главное, не злоупотреблять таким "вспомогательным средством".

Не стоит забывать и о натуральных афродизиаках, которые способны усилить сексуальное возбуждение женщины и в целом повысить ее либидо. Среди таких продуктов можно отметить различные орехи, бананы, имбирь, клубнику, авокадо, кунжут, мидии и, конечно же, горький шоколад. Специалисты советуют добавить их в ежедневный рацион женщины в том случае, если она чувствует, что ее влечение к представителям противоположного пола заметно снизилось. Правильно составленное меню поможет скорректировать возникшую проблему.

Можно приготовить для той же цели и специальный травяной отвар. Для этого листья дамианы, корень женьшеня и эхинацею заваривают кипятком (в пропорциях 5/2/1). Готовый напиток употребляется утром и вечером по 2 столовые ложки в течении недели.

Некоторые девушки стесняются для самостоятельного возбуждения и получения удовольствия использовать различные специальные игрушки. На самом деле это отличная возможность "натренировать" свой организм получать оргазм. Если нет возможности приобрести интимный вибромассажер или другие аналогичные товары, то можно воспользоваться самым обычным душем для массажа и стимуляции интимной зоны. Как правило, эффект бывает очень неожиданным и всегда приятным. Подобные ласки помогают достичь оргазма даже тем женщинам, которые никогда ранее не испытывали его в постели с партнером.

Существует множество самых разных способов возбудить себя и достигнуть оргазма самостоятельно. Это может быть подготовкой к сексуальной близости с партнером или просто способ расслабиться и получить удовольствие в одиночестве. Экспериментальным путем девушка сможет выбрать именно те способы, которые идеально ей подходят.

Для многих семейных пар встает остро вопрос о том, как можно вернуть страсть и сексуальное влечение в отношения, если это со временем сошло на нет. Многие женщины пытаются найти эффективные методики как соблазнить мужчину, как заставить его вожделеть своей дамой, разведя костер любви снова. Такие же проблемы могут возникнуть и в относительно недавних отношениях на фоне комплексов и стеснения.

Специалисты знают множество способов, как возбудить мужчину при помощи слов, жестов, поступков, прикосновений и обстановки. Проявить инициативу для многих женщин становиться большой сложностью из-за неуверенности в себе или незнания, как лучше это сделать . Для этого существуют определенные женские хитрости и уловки, о которых стоит поговорить более подробно.

Что такое возбуждение?

Секс — это одно из самых важных условий гармоничных и долгих взаимоотношений между мужчиной и женщиной . В ситуациях, когда мужчина теряет интерес к своей половине, не должна ставить крест на интимной жизни партнеров. В силах мудрой женщины вернуть пылкость и желание мужчины при помощи определенных уловок. Для начала стоит разобраться, что же такое мужское возбуждение, от чего оно зависит.

Психология сексуального возбуждения у обоих партнеров примерно одинаковая . Связано оно с нервно-гормональным возбуждением, которое дает инстинктивные позывы к разрядке. На фоне этого у мужчины обостряется инстинкт охотника, после чего все его мысли связаны лишь с овладением женщины. За степень возбуждаемости также отвечает уровень либидо и психоэмоциональный фон в отношениях между партнерами.

От чего возбуждаются мужчины?

Чтобы подобрать верный путь к сердцу мужчины и научиться возбуждать мужчину правильно, стоит узнать главные факторы, влияющие на половое возбуждение. Специалисты и психологи выделяют несколько категорий из них:

1. Внешние данные . В большей степени важным является лицо человека. По статистике, многих мужчин привлекает в женщине открытый и пристальный взгляд женщины, пухлые чувственные глаза. Психологи отмечают также, что мужчинам нравятся женщины с минимальным количеством косметики, круглым лицом, румянцем и распущенными волосами. Длина волос и естественная внешность — два залога привлечения мужского внимания для женщины.
2. Голос . По мнению специалистов, от голоса также зависит успешность в задаче, как завести мужчину. Бывали случаи, когда мужчина мог влюбиться в девушку только по голосу, даже не видя ее внешних данных. Сложно себе представить красивую женщину с хриплым грубым голосом, которая возбуждает мужчин. Голос должен быть заливистый, мелодичный, женственный и чувственный.
3. Одежда . Не секрет, что используя правильно предметы гардероба, любая невзрачная особа может превратиться в стильную, броскую и незабываемую даму. Многие женщины умудряются использовать все орудия сразу, чтобы он возбудился. На самом деле следует выбирать одно свое достоинство для демонстрации, скрывая все остальное. Так как мужчины по своей натуре добытчики, а значит, будут ценить некую недосказанность.
4. Поведение . Не малую роль в процессе завоевания мужского внимания играет поведение девушки. Мужчин не привлекают зажатые и скованные дамы, но и навязчивые и гиперсексуальные женщины — это на любителя. В женщине всегда будет цениться легкость в общении, чувство юмора и непринужденность, кокетство и уверенность в себе. Допустимо проявлять свой темперамент, но тут главное, не переусердствовать.

В комплексе все категории завоевания мужчины сработают на 100%, если в попытках найти вещи которые возбуждают, женщина оставляла право на инициативу и действия самому мужчине. Инстинкт охотника срабатывает в большинстве случаев, особенно если женщина будет всегда разной для него.

То, что поможет быстро завести партнера

Чтобы возбудить парня быстро и беспрекословно, каждая девушка должна найти для себя свои хитрости и уловки, так как каждый мужчина устроен по-разному в силу своих индивидуальных особенностей и предпочтений. Но понятно одно — воздействовать на него нужно на физиологическом и психоэмоциональном уровне. Например:

• проявление инициативы всегда оправданно, именно так можно быстро завести любого мужчину;
• воздействие на эрогенные зоны гарантирует 100% эрекцию, если у мужчины нет физиологических проблем с этой функцией (массаж, прелюдия, прикосновения, поцелуи);
• каблуки — это лучшее оружие для соблазна мужчины, по мнению психологов, мужчин возбуждает стук каблуков;
• улыбка также является оружием даже против самого неприступного мужчины, особенно если в ней скрывается кокетство и проявление интереса женщины к ее избраннику;
• пронзающий взгляд творит чудеса, если он из-под пушистых ресничек с искорками огня и страсти, стоит только дать понять мужчине о своих желаниях;
• сильно возбудить мужчину можно, если сесть ему на коленки, это 100% беспроигрышный ход конем с ошеломительным эффектом;
• не только есть вещи, которые возбуждают мужчину, можно завести его одними только словами с намеком на то, как его желает женщина;
• откровенные фантазии и желания экспериментировать не оставят равнодушными даже супруга с 10-20 летним стажем брака;
• нижнее белье творит чудеса, по статистике, 99% мужчин сходят с ума от кружевного сексуального белья и подобных нарядов;
• мастурбация женщины отключает мозг мужчины, рискованные дамы могут использовать этот прием раз за разом, а эффект от этого будет только возрастать.

Если секс стал обыденным, возбудить в три счета своего партнера можно предложением о нетрадиционном способе соития. Оральный и анальный секс приемлют практически 90% мужчин, возможно, многие из них не решаются на это в ожидании инициативы от своей дамы. Осталось лишь намекнуть каким-либо образом на то, что женщина совсем не против такого разнообразия, как самый холодный мужчина может превратиться в пылкого и страстного любовника.

Как понять что мужчина возбудился?

Помимо выяснения, почему возбуждаются мужчины, следует уметь различать все признаки того, что мужчина был покорен. Для этого специалисты уточняют несколько признаков сексуального возбуждения мужчины, например:

1. Учащенное сердцебиение, появление румянца и сбитое дыхание . Также все это сопровождается расширением зрачков в глазах, все это является следствием усиленного кровообращения и реакции со стороны давления.
2. Измененная интонация голоса также символизирует от реакции мужчины на женщину. Обычно на фоне влечения у него в голосе слышна хрипота, понижается тональность, голос становится приглушенным и прерывистым.
3. Нервные реакции на фоне возбуждения также может заметить внимательная женщина. Он может не находить себе места, проявлять некую дерганность, все это может говорить о том, что мужчина просто не может себя сдерживать.
4. Эрекция . Такой признак возбуждения не удастся скрыть ни одному мужчине, так как физиология берет верх над сознанием.

Единственное исключение из правил, когда эрегированный половой орган мужчины не стоит принимать за сигнал о предстоящем половом акте — это утренняя эрекция. В остальных случаях пенис может реагировать подобным образом даже просто от вида приоткрытого декольте.

Что точно не возбуждает мужчин?

В отличие от хитростей и способов возбуждения мужчины, моментов, которые его напротив, нисколько не возбуждают, гораздо меньше. Но, к сожалению, многие женщины совершают ошибку то ли по неосторожности, то ли в силу незнания. Асексуальные моменты следующие:

• чрезмерная вульгарность в поведении и во внешности (откровенные наряды, перебор с косметикой, отсутствие чувства стиля и такта в одежде и т. п.);
• неестественность во внешнем виде;
• шумное поведение, болтливость и неуместные шутки, постоянный смех, грубый голос и использование брани в речи;
• неухоженный внешний вид;
• большое количество парфюмерии (мужчины любят естественный запах тела);
• скованность, закомплексованность и неуверенность в себе.

Не секрет, что мужчины любят добиваться женщину, покорять ее и завоевывать, но стучаться в закрытую дверь никто не станет. Если же проявлять робость, сильное стеснение, избегать близости, отказывать мужчине, это может сыграть злую шутку, вызвав обратный эффект. Но и женщина открытая книга с душой нараспашку мало кого сможет заинтриговать.

Маленькие лайфхаки

Помимо обыденных и заурядных женских хитростей по завоеванию мужчины, можно подобрать определенные вещи, которые возбуждают не меньше прежних вариантов. Современные женщины разработали несколько лайфхаков на эту тематику.

Аромамасла . Ученые давно нашли те растения и животные экстракты, благодаря которым можно повысить либидо мужчину, заставив его вожделеть близости с женщиной.

Для этого стоит запастись эфирами масел и экстрактами, такими как:

• мускус в духах с феромонами;
• амбра в парфюмерии;
• эфир жасмина;
• эфир иланг-иланга;
• мускат;
• масло сандала.

Использовать их можно разными способами, нанося на свое тело, добавляя в воду для принятия ванн, зажигая в лампадках. Главное в таком случае не переборщить в дозой, так как это вызовет обратный эффект.

Танец . В последние годы активно практикуются некоторые техники танца, перед которыми не устоит ни один мужчина. Независимо от возраста, фигуры, веса и внешних данных, женщина будет соблазнительна, если обучиться следующим видам танцев:

• go-go;
• стриптиз;
• танец живота.

Если сопровождать движения соответствующей музыкой, завести мужчину не станет проблемой ни одной женщине.

Продукты питания — афродизиаки . Повысить мужское либидо, его половую активность и страсть можно при помощи разных продуктов питания, например:

• устрицы;
• орехи;
• авокадо;
• сельдерей;
• бананы;
• яйца;
• икра;
• горький шоколад;
• печень;
• инжир;
• приправы — корица, имбирь, мускатный орех или перец.

Если в рационе мужчины будут регулярно появляться вышеуказанные продукты, это существенно изменит его поведение в сексуальном плане.

В качестве лайфхаков можно применять также эротическое нижнее белье, ролевые игры, подбор определенной музыки и многое другое.

Be the first to comment

Будь на высоте! Специально для посетителей нашего сайта, действует скидка на Средство для мужчин «M-16»!

Обычная цена: 3960 руб.

Цена со скидкой: 990 руб.

Ваш партнер, если дать ему волю, занимался бы с вами любовью круглые сутки. Но у вас желание возникает не так часто, да и не так быстро, как у него. Конечно, было бы прекрасно, если бы каждая ночь, проведенная с любимым, заканчивалась оргазмом. Но судьба скупа на подарки. Все мы прекрасно знаем, что любовные «подвиги» заканчиваются по-разному. Как возбудиться девушке перед сексом и почувствовать оргазм?

Иногда вам кажется, что все происходит механически, по давно выработанной схеме. Не удивительно, что порой, когда любимый начинает вас ласкать, единственное желание - отвернуться и заснуть. Отсутствие возбуждения вас огорчает. А ведь когда-то было иначе...

Оргазм - это вообще отдельная тема для переживания и о том, как возбуждаться девушке перед сексом, - думают многие. Тем из нас, у кого не получается испытать оргазм во время секса (это около 30% женщин), трудно поддерживать интерес к эротическим играм. Поэтому вы должны сделать все возможное, чтобы получать удовлетворение каждый раз. И тогда вам будет хотеться заниматься сексом как можно чаще, зная, какое это доставляет удовольствие и как хорошо это расслабляет. Нужно понимать, что у женщин сексуальные желания рождаются в мозгу. И если мозг, на какой-то момент выключается из любовной игры, оргазма не будет. Поэтому неудивительно, что, когда голова занята чем-то другим (работой, детьми), это создает помехи, и мы теряем любовный настрой.

Происходит такое выключение по разным причинам. И не столько из-за мыслей о бытовых проблемах, а прежде всего из-за стереотипов. В нашем обществе секс все еще трактуется как что-то неприличное. Мы стыдимся своей наготы, думаем о половом акте как о чем-то неэстетичном. Такой посыл прочно сидит в нашем сознании. В итоге мы не можем в полной мере расслабиться и отдаться удовольствию. Поэтому если хотите научиться достигать оргазма, прежде всего, избавьтесь от стереотипов. Секс сам по себе прекрасен, и вам нечего стыдиться. Раз вашему партнеру нравится заниматься с вами любовью, значит, для него вы самая привлекательная и не стоит заморачиваться о том, как возбудиться девушке! Избавляясь от стереотипов, также тренируйте свой мозг, приучая его к мыслям о сексе. Ведь чтобы почувствовать желание, вы должны быть настроены на нужный лад.

Как этого добиться? Не ждите до последнего момента. Думайте с самого утра о разных приятных вещах, способных вызвать дрожь возбуждения. Предвкушайте сегодняшний вечер. Даже когда сидите на нудном совещании, представляйте себе, какое удовольствие вас ожидает, чтобы усилить возбуждение, попробуйте один из этих проверенных способов.

Закройте на мгновение глаза и представьте себе изысканно накрытый стол, на нем охлажденное шампанское, не думайте о том, как возбудиться перед сексом. Вы в эффектном платье, а ваш любимый кормит вас клубникой. Сначала он медленно проводит ягодой по вашим губам, чтобы через мгновение положить ее вам в ротик. Чувствуете этот сладкий вкус? Можете поиграть в такую игру сами! Возьмите кусочек мягкого фрукта (например, киви или банана) и ешьте его как можно более эротично. Деликатно сосите мякоть, отрывайте ее кусочки губами. Наслаждайтесь сладостью фрукта, и вы почувствуете, как постепенно поднимается волна возбуждения.

Вас возбуждает прикосновение партнера к вашему телу? Когда вы остаетесь наедине с собой, тоже прикасайтесь к себе, но так, как это делает он. Оторвитесь от домашних дел, идите в ванную и положите себе руку на плечо. Проведите ей до линии волос, коснитесь шеи. Представьте себе, что вас ласкает любимый. А потом позвольте себе больше... Если хотите настроиться на страстную ночь, наденьте под строгий рабочий костюм эротическое белье. Корсет, кружевные стринги или пояс и чулки помогут вам почувствовать вашу сексуальность и желанность. Когда будете идти по коридору на работе, подумайте, как отреагировали бы коллеги, если бы увидели, что скрывается под строгой юбкой или простой блузкой. Такое озорство не позволит вам целый день думать ни о чем другом! А может, стоит написать любимому, что именно на вас сейчас надето?

Расслабляющие афродизиаки

Если вечером супруг предлагает заняться любовью, а вы чувствуете себя уставшей или сонной, примите сначала ванну. Налейте в воду масло с афродизиаком, например эссенцией жасмина, сандалового дерева или корицы. Это поможет расслабиться и почувствовать желание. Можете также использовать в ванной специальные ароматические свечи.