درد همیشه در نتیجه شکستگی ها، اسپری ها، کبودی ها، زخم ها و یا قطع می شود. اغلب درد های آسیب دیده این نوع از کودکان و نوجوانان تجربی است، زیرا ساختار استخوانی آنها بسیار ضعیف است. پا کودک قادر به تعادل خوبی نیست و بارهای مربوط به رباط ها اغلب غیرقابل تحمل هستند و بنابراین آسیب می بینند.

به دلایل آسیب زا که باعث درد شدید در حین راه رفتن می شود، فاسیایت پاستور می تواند نسبت داده شود. این یک فرآیند التهابی است که با کشش قوی روبرو می شود و در یک رباط متصل می شود که آغاز پای با پاشنه پاشنه را متصل می کند. کفش های تند و ناراحت کننده که سبب ایجاد آسیب های مکرر می شوند، می توانند باعث سوزش و درد شدید شود که به ویژه در ناحیه آسیب دیده احساس می شود.

درد در پاشنه هنگام حمله به صبح، هنگامی که فرد از خواب بیدار می شود و تلاش می کند تا اولین گام را پس از خواب، تشدید کند. زنان اغلب به هنگام سوار بودن با کفش پاشنه بلند، اغلب احساس راحتی می کنند، که اغلب باعث کشیدگی لگن ها و یا بر روی کف های کف می شود. درمان به عنوان یک قاعده مستلزم تروما و وضعیت عمومی سلامت انسان است. در برخی موارد، پزشک به سادگی می تواند یک باند ثابت را تحمیل کند، در سایر موارد - درمان طولانی با استفاده از داروها لازم است.

بیماری هایی که باعث درد در پاشنه می شوند

دلایل، وقتی که پاشنه صدمه دیده است و آن را دردناک برای حمله به آن، بسیار زیاد است. از اینها، رایج ترین ها عبارتند از:

• شکل گیری تراکم کالکونه، که یک رشد است، بر روی استخوان بوجود می آید به علت التهاب فاسیا. با آن، درد می تواند خیلی قوی باشد که گاهی اوقات غیرممکن است که آنها را بدون استفاده از داروهای درد بخورند.
• اگر در هنگام پاشنه پا احساس درد کنید، می تواند بوزیت باشد - بیماری ای که در آن بافتی که در طول پا عبور می کند و انگشتان را به استخوان پاشنه وصل می کند، ملتهب است. با این التهاب درد به تدریج تشدید می شود و در صبح روز به روز افزایش می یابد. شما می توانید کمی با آرایش ماساژ خاصی آرام کنید.
• یکی دیگر از بیماری هایی که پاشنه به آن آسیب می رساند، پس از خواب خوابیدن یا دراز کشیدن فصیح است. این نتیجه در نتیجه پوشیدن کفش های باریک طول می کشد. بافت همبند، به خصوص در ناحیه تنه، ملتهب می شود. به هر حال، فاسیاییت اغلب باعث ظهور اسپرم ماهیچه ای می شود.
• علاوه بر این، اگر درد در پاشنه زانو بزند، علت ممکن است در آرتریت روماتوئید پوشیده شود. این بیماری منجر به التهاب مزمن مفاصل می شود. درد که در هنگام رشد آن اتفاق می افتد، خسته کننده و بسیار قوی است. و او فرد را در شب و روز در معرض خطر قرار می دهد.
• یکی دیگر از دلایل اینکه پاشنه صدمه ببیند و صدمه به آن وارد شود التهاب تاندون آشیل است.

توسعه اسپرینال Calcaneal

شايع ترين شکايت در ايجاد اسپاسم کالکونه، درد شديد است که مي تواند با احساساتي که هنگامي رخ مي دهد که سنبله هاي تيز به پاشنه مي آيند، مقايسه شود. بیماری با تشکیل یک بافت استخوانی مشخص می شود که اغلب همراه با التهاب و رسوب نمک است. این می تواند به طور مستقل و یا در برابر سایر بیماری ها رشد کند.

  پزشک ارتوپدی آناتولی شیرین:
"شناخته شده است که کفی های مخصوص، اصلاح کننده ها و عملیات برای درمان اسفنج ها روی پاها وجود دارد که پزشکان آنرا تجویز می کنند، اما در مورد آنها نیست، و آن داروها و پماد هایی که برای استفاده در خانه ها بی فایده است، همه چیز خیلی ساده تر است ..."

به عنوان مثال، اسپورهای پاشنه در افرادی که مبتلا به نقرس یا آرتروز می شوند، پیشرفت می کنند. در نتیجه دوره طولانی این بیماری ها، انباشت نمک باعث افزایش تکثیر بافت استخوانی می شود. پس از تشکیل کامل جرقه، فرد اغلب احساس آرامش می کند و تنها پس از خواب درد می کند.

تعیین حضور اسپورهای کالکونه تنها می تواند با استفاده از اشعه ایکس استفاده شود. با این وجود، رشد استخوانی نمی تواند منجر شود: یک فرد می تواند سال ها با او زندگی کند، کاملا احساس درد و یا هر گونه ناراحتی دیگر. همچنین ممکن است معلوم شود که در صورت عدم تغییر شکل یا آسیب به بافت استخوانی، درد پاشنه کاملا قابل تشخیص است. بسیار مهم است که توجه به موقعیت موضعی درد را جلب کنید - پس از همه، این می تواند علت اصلی درد درد باشد.

هنگام درمان زخم های کلساین، مهم است که تعیین علت ظاهر آن و اطمینان از صلح اندام بیمار باشد. بهترین استفاده از درمان پیچیده با استفاده از تزریق های پزشکی در پاشنه، حمام معدنی و کاربرد گل ها است. در موارد بسیار دشوار، حذف استخوان توسط جراحی مشخص شده است.

درد ناشی از بورسیت

یکی از دلایلی است که دردناک است که به پاشنه پا برسد، بوزیت است. این بیماری به علت التهاب کیسه سینووییل ایجاد می شود که در تمام مفاصل قرار دارد و عملکرد حرکتی ماهیچه ها و تاندون ها را تسریع می کند. اغلب این بیماری در افرادی که درگیر ورزش هستند، به عنوان مثال، دوچرخه سواران و بازیکنان فوتبال تشخیص داده می شود. در طول تمرینات، استخوان پاشنه دائما تحریک می شود، به همین دلیل است که بوزیت می تواند رشد کند و در نهایت تبدیل به یک شکل مزمن شود. بیماران معمولا شکایت دارند که پاشنه چپ یا راست یکی دارند.

تظاهرات اصلی این بیماری درد در هنگام لمس، قرمزی و تب در ناحیه التهابی است. همچنین، پشت پاشنه می تواند متورم شود. فرایند التهابی معمولا به طور غیر منتظره شروع می شود: درد بوجود می آید بسیار شدید و حتی با حداقل حرکات افزایش می یابد. در عین حال، یک نقطه دردناک روی پاشنه که نزدیک به آن نشانه های اصلی بیماری است، احساس می شود.

چگونه برای درمان بوزیت، که در آن پاشنه صدمه دیده است و آن را درد می کند به قدم بر روی پای خود را در حالی که راه رفتن؟ درمان دارویی شامل اعمال یک باند تنگ است، مصرف آنتیبیوتیک تجویز شده توسط پزشک متخصص، اطمینان از آرامش پا بیمار، فیزیوتراپی و انجام سوراخ (در مورد بوزیت حاد). اغلب پزشک تجویز تزریق داروها، به عنوان مثال، "Kenalog-40" یا "Hydrocortisone" را تجویز می کند.

ویژگی های درد در سایر آسیب شناسی ها

افراد مبتلا به فاسیایت پوستی شکایت دارند که نمیتوانند روی پای خود بایستند و یا با مشکل مواجه شوند، زیرا احساس درد شدید در طول پایه پایینی دارند. آنها در هنگام تلاش برای انجام اولین گام پس از مدت طولانی از استراحت یا خواب، بسیار قوی هستند.

خطر ابتلا به این بیماری بیشتر در معرض ابتلا به دیابت، افرادی که اضافه وزن دارند، ورزشکاران، زنان باردار و همچنین افرادی که مبتلا به پوسیدگی اندام هستند. درمان شامل محدود کردن بار بر روی پاها، پوشیدن مصنوعی ارتوپدی، استفاده از مسکن و انجام ماساژ "یخ" است. بسیار مهم است که یک مجموعه ویژه از ژیمناستیک درمانی، که توسط پزشک شرکت کننده توصیه می شود، انجام شود.

اگر پاشنه باعث درد و درد در حمله به آرتریت روماتوئید می شود - بیماری ای که در آن سیستم ایمنی عملا در هنگام حمله به مفصل هایش عمل متفاوتی انجام می دهد؟ برای از بین بردن درد شدید که در طول این بیماری اتفاق می افتد، گلدان درمان، NSAID ها، فیزیوتراپی و باکتریایی استفاده می شود.

درد در پاشنه از مردم نگران کننده بسیار به ندرت. اما بعضی از آنها حتی در جوانان نیز چنین مشکلی دارند. درد را کم کم نادیده نگیرید، زیرا می تواند به بیماری های جدی تر منجر شود و کیفیت زندگی انسان را بدتر کند.

علل درد در پاشنه

علل شایع درد:

1. حملات مکرر پاها، که از طریق احساس درد در هنگام پاشنه تاکید می شود، می تواند با پوشیدن کفش های اشتباه ایجاد شود.
2. ریزش چربی زیر جلدی بر روی سطح پاها در پاشنه به دلیل افزایش شدید حرکت و بار.
3. افزایش شدید وزن بدن.
4. تمام روز یا خستگی ساده روی پاها بمانید.

درد ناشی از بیماری:

1. بیماری Bechhterov.   به عنوان یک قانون، نوع مزمن دارد. در این بیماری، فرآیندهای التهابی ستون فقرات یا هر مفصل وجود دارد. دلیل ابتلا به این بیماری ممکن است نگرش اشتباه سیستم ایمنی بدن به بافت ها و رباط ها باشد. این بیماری توسط "پیوند" رباط مهره یا قطعات دیسک مشخص می شود. پروسه همجوشی تدریجی مهره ها اتفاق می افتد. بنابراین ستون فقرات شروع به از دست دادن کشش و توانایی حرکتی می کند. اغلب این بیماری با احساس درد در پاشنه ها ظاهر می شود. در این مورد، برای فردی که روی اشیاء جامد ایستاده است، بسیار دردناک است. اگر بیماری به درستی درمان نشده و به موقع، در عرض چند سال، بی حرکت شدن کامل ستون فقرات اتفاق می افتد. بخش کوچکی از آن به یک استخوان جداگانه متصل می شود که قادر به خم شدن نیست.
2. آرتریت روماتوئید   این یکی از شدیدترین بیماری های مفصلی محسوب می شود و با عوارض مکرر مشخص می شود. علائم: درد، تورم (به علت آن، تحرک کم مفصل)، که البته در موارد نادر، اما بر پاها یا پاشنه ها تاثیر می گذارد. تظاهرات درد در ابتدا تنها هنگام راه رفتن اتفاق می افتد، و اگر التهاب پیشرفت کند، در حالت استراحت قرار می گیرد. بیماران در حالت کلی تضعیف بدن هستند، در معرض خستگی و اشتها هستند.
3. نقرس   بیماری مفاصل ناشی از انباشت نمک اورات. با این بیماری، درد شدیدی، تورم و قرمزی مفاصل وجود دارد (چندین). تظاهرات بیماری برای مدت طولانی، گاهی هفته ها (در صورت عدم درمان) ادامه دارد. اغلب درد در شب ظاهر می شود، مفاصل می توانند گرم و حساس به نظر می رسند. علاوه بر پاشنه، مفاصل انگشتان بزرگ نیز تحت تاثیر قرار می گیرند و به ندرت دیگر مفاصل هستند.

• بیماری های عفونی   (urogenital و روده). آنها مخفیانه جریان می یابند، نتیجه آرتریت واکنشی است. درد در پاشنه اغلب هنگام پیاده روی رخ می دهد. در صورت توسعه بیماری و ظهور آرتریت، درد در حالت استراحت است.

1. سل ریوی استخوان   این ذوب شدن ماده استخوانی یا نكروز ناحیه های بزرگ پوست است كه در نهایت رشد می كند. فرایندهای التهابی بعد از مدتی ناپدید می شوند و بیماران بهبودی مداوم را بهبود می بخشند.
2. استئومیلیت پاشنه.   پروسه ای که در مغز استخوان ایجاد می شود. با توجه به ظهور باکتری ها، بافت نرم در اطراف آن روبرو می شود. اولین بار در فرم ضعف و درد عضلات نور ظاهر شد. سپس درجه حرارت (تا 40 درجه) افزایش می یابد. فقط پاش درد می کند درد حاد است، بدتر با حرکات گاه به گاه. پاشنه فرو می ریزد و رگه ها گسترش می یابد.

• جراحات:

• بیماری های التهابی:

1. پاشنه اسپور   التهاب رباط فیبرینی روی کف پاها. در طول تنش ها یا سویه های فاسیا پاستور رخ می دهد. با استفاده از اشعه ایکس یا معاینه فیزیکی تشخیص داده می شود.
2. استئوآندروپاتي كلسنوس كلسنوس.   اگر بیمار در یک هواپیما عمودی باشد، درد می تواند خود را آشکار کند. پیاده روی غیر ممکن است به دلیل درد حاد. بیماران برای کاهش بار در پاشنه ها، کورچهای تجویز می شوند.
3. التهاب تاندون آشیل.   در مورد بارهای سنگین در این تاندون رخ می دهد (زمانی که در حال اجرا در فاصله های قابل توجهی). تورم پاشنه و درد ضعیف پاشنه وجود دارد. این بیماری با احتمال شکستن تاندون و عدم امکان پیاده روی بدون درمان خطرناک است.

• رشد تومورها. علائم ظاهر درد در یک استخوان خاص است که در نهایت افزایش می یابد. تورم در حال رشد است که سخت و نرم است. عروق در بالای محل گسترش یافته است.

موارد خاص درد در پاشنه

در طول بیداری، درد ناگهان احساس می شود، برخلاف درد در طول خواب. علل داخلی ممکن است عبارتند از:

• روند التهابی در بدن؛
• ظهور بیماری عفونی؛
• بی ثباتی کار سیستم ارگان یا ارگان
• نئوپلاسم؛
• تضعیف عرضه خون به بدن.

درد بعد از خواب

اغلب پس از بیداری یک درد در پاشنه ها تجربه می شود. پس از خواب، درد به دلیل بیماری حاد نیست. طرف بد آنها پایداری است. درد می تواند به دلایل زیر رخ دهد:

• ترک در پاشنه
• تروما تاندون (درد شدید در نقطه پارگی یا کشش)؛
• plantar fasciaceae (با بارگذاری سیستماتیک روی پاشنه اتفاق می افتد. شما می توانید از انتخاب صحیح کفش ها (ترجیحا در پاشنه های کم)، کفی های ارتوپدی و حالت "ملایم" برای کار در پاها استفاده کنید.
• پاشنه ها بیشتر از همه صبح با زخم های پشمالو صدمه دیده اند. این بیماری عمدتا به دلیل پوسیدگی صاف است. در طول روز، درد برای مدتی کاهش می یابد، اما گاهی اوقات بدون علت افزایش می یابد. توصیه می شود که مشکل در اسرع وقت به دلیل افزایش درد هر روز توصیه شود.

درد هنگام راه رفتن و یا در حال اجرا

درد در طول راه رفتن و یا در حال انجام اغلب در موارد زیر اتفاق می افتد:

1. آسیب به فاسیا پاستور (اتفاق می افتد در طول رقص یا در حال اجرا).
2. پوشیدن بافت هایی که فاسیا را تشکیل می دهند. مردم پس از 40 سال رنج می برند

به احتمال زیاد به دلیل:

1. شکستگی استخوان پاشنه.
2. تنفس لایه چربی
3. بورسیتا
4. سندرم تونل این آسیب به تونلی است که از طریق آن عصب عبور می کند. او فشار می دهد و درد می کند.

اگر پاشنه باعث درد می شود؟

در صورت درد در پاشنه، شما باید بلافاصله به دکتر مراجعه کنید تا علت را بیابید. روماتولوژیست و متخصص جراحی در این بیماریها مشغول هستند. اگر ناگهان درد دارید، در وب سایت ما می توانید از متخصص دریافت کنید.

کمک های اولیه

هنگام صدمه زدن به پاشنه، نیازی به لمس (آغوش) او پس از ضربه نیست. مهم است که اقدام فوری انجام دهید و منتظر نمانید تا قرمز شدن یا فروکش شود. برای ارائه کمک های اولیه در صورت آسیب:

1. برای متحرک کردن (در صورت امکان) اندام.
2. برای کاهش تورم و درد، پاشنه ی چیزی را سرد کنید.
3. برای دریافت مشاوره دکتر به عنوان به سرعت به بخش تروما.
4. استفاده از اگر شما نمی توانید به دکتر فشرده، پماد، کمک می کند که کاهش تومور و یا استفاده از راه حل های محلی.

در مورد درد غیرمستقیم مکرر در پاشنه، شما باید روش صحیح درمان را انتخاب کنید. اما توصیه های عمومی وجود دارد، به دنبال آن یک فرد درد را کاهش می دهد و شاید وضعیت بیماری را کاهش دهد:

1. استراحت بیشتر، رها کردن پیاده روی روزمره یا ماندن روی پاها ضروری است.
2. شما باید کفش های ناراحت کننده (پاشنه بلند یا کمبود آن، کفش های ناراحت کننده) را رها کنید.
3. در صورت امکان کاهش وزن (در صورت چاقی).
4. برای استفاده از کفش ارتوپدی.
5. تمرینات مفید، ژیمناستیک درمانی برای بهبود وضعیت پاها خواهد بود.

ژیمناستیک

تعدادی تمرین وجود دارد که می تواند باعث التهاب و کاهش درد در پاشنه شود. تمرینات برای ایجاد حس کشش انجام می شود، اما نه برای درد. به عبارت دیگر، اگر درد وجود داشته باشد، تمرین به درستی انجام می شود.

1. ورزش با استفاده از توپ برای تنیس. نشستن روی صندلی، توپ از نوک انگشتان به پاشنه و پشت باز می شود. در صورت کاهش درد ورزش به درستی انجام می شود. مدت زمان ورزش 4 تا 5 دقیقه است.
2. کشش پا. حوله ای که برای راحتی پیچیده شده و به قوس پا متصل می شود، پا را گسترش می دهد. حوله برای هر دو انتها نگه داشته می شود. پای نباید در زانو خم شود. انجام 15-20 ثانیه، 4-6 تکرار.
3. تنش تاندون آشیل برای انجام تمرین، شما نیاز به ایستادن در دم و پایین پاشنه های پایین سطح خود را تا زمانی که احساس تنش ظاهر می شود. در موقعیت کششی تا 20 ثانیه نگه دارید، سپس موقعیت شروع را بگیرید. 4 تکرار انجام دهید

درمان های مردمی

1. درمان با تغییر متناوب در معرض سرما و گرما به منطقه آسیب دیده. دستکاری چنین برنامه ای باعث کاهش درد در پاشنه خواهد شد. برای این روش، می توانید دو حوضه آب را با آب سرد و گرم ریختید. پاها به طور متناوب در هر دو لگن غوطه ور می شوند. درجه حرارت آب بسته به وضعیت سلامت و احساسات شخصی انتخاب شده است. توصیه می شود حداکثر حداکثر آب سرد و گرم حداکثر شود.
2. ماساژ پاشنه بیمار با مکعب یخ. این روش بیش از 7 دقیقه طول نمی کشد. برای رسیدن به بیحسی آسان پوست لازم است.
3. استفاده از حمام نمکی برای پاشنه. در یک لیتر آب، 300 گرم نمک طلاق گرفته می شود. پایه در حدود 30 دقیقه در محلول نگهداری می شود. موارد منع مصرف: آسیب های حاد پا، کبودی یا شکستگی؛
4. پاشنه را با مخلوط سرکه و تخم مرغ روغن کن. آماده سازی مخلوط: تخم مرغ را در یک لیوان پر از سرکه 10 روز نگه دارید. پس از فیلم برداری، پوست را تمیز کنید و 40 گرم کره را اضافه کنید. اعمال به عنوان یک فشرده در پاشنه درد.

اقدامات پیشگیرانه

برای جلوگیری از آسیب یا بیماری پاشنه، مهم است که از توصیه های زیر پیروی کنید:

1. کفش های راحت از مواد طبیعی استفاده کنید، ترجیحا با پاشنه کم.
2. رژیم غذایی را رعایت کنید تا افزایش وزن زیاد و افزایش بار در پاشنه ها وجود نداشته باشد.
3. سعی کنید از حرکات ناگهانی پاها جلوگیری کنید و از ارتفاع بالا تا پاشنه ها سقوط کنید.
4. خوردن ماهی بیشتر دانشمندان ثابت کرده اند که التهاب در مفاصل را از بین می برد.
5. در صورت امکان از مایع به مقدار زیاد استفاده کنید (در صورت عدم وجود بیماری کلیوی).
6. نوشیدن چای گیاهی (برای درمان مفصل مفصلی، مزرعه مفیدی مفید است).
7. Cowberry برای مفاصل مفید است، بنابراین استفاده از آن برای پیشگیری مطلوب است.
8. اجازه دهید پاشنه ها به طور کامل پس از بلند شدن بمانند.
9. دراز کشیدن تا پاها کمی بالاتر از لگن باشد. این باعث گردش خون بهتر می شود.
10. به موقع شناسایی و حذف (با کمک پزشکان) درد در پاشنه.

به دنبال این توصیه ها، خطر درد در پاشنه باقی می ماند، اما خطر همیشه باقی می ماند. اگر درد را در پاشنه احساس کنید و نمیتوانید علت آن را تعیین کنید، باید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.

تقریبا هر فرد مجبور شده است با چنین مشکلاتی مانند درد پاشنه کنار بیاید. اما متاسفانه، همه در یک زمان با بیماری برای مراقبت واجد شرایط درمان نمی شوند؛ زیرا این احساسات ناخوشایند می تواند نشانه بیماری های بسیاری باشد. البته، درد در این قسمت از پا در هنگام راه رفتن است که اغلب نشانه ای از خستگی طبیعی است، اما در برخی از موارد آن است که توسط یک آسیب شناسی جدی ایجاد می شود به درمان می شود.

ویژگی های ساختار پاها

پاشنه ی یک است قابل اطمینان ترین اما شکننده ترین   بخشی از پا لگن تقسیم استخوان کلکانیال را با تکه تکه شدن و کوبوئید متصل می کند، بنابراین یک مفصل مفاصل ایجاد می شود. همراه با تاندون آشیل، که از پایه یکنواخت به عضلات اجرا می شود، پاشنه می تواند بار زیادی را در حدود 400 کیلوگرم تحمل کند. با این وجود، ساختار اسفنجی استخوان و اندازه بزرگ این قسمت از پا کاملا آسیب پذیر است.

حتی با مشکلات جزئی در پاشنه با توجه به بافت چربی تنگ که با تعداد زیادی از انتهای عصب نفوذ کرده است   و عروق خونی، فرد احساس درد می کند. اگر چه ساختار این بخش پای ساختاری متراکم است و می تواند بارهای سنگین را تحمل کند، اما برای قدرت یا تأثیر طولانی مدت طراحی نشده است. به همین دلیل احساس درد در پای پیاده روی ممکن است حتی زمانی رخ دهد که از یک ارتفاع کوچک به زمین برسد.

چرا پاشنه صدمه دیده است؟

اغلب، ناراحتی در پاشنه چپ یا راست به علت کبودی و صدمات، به عنوان مثال، کشش تاندون یا پارگی آن است. علاوه بر این علت درد می تواند باشد کبودی شدید کلاسیک، به همین علت، بافت های مجاور دچار التهاب یا شکستگی می شوند. درست است، در مورد دوم، پاشنه به سمت خارجی یا داخلی تغییر شکل، کبودی و تورم در ناحیه پاشنه.

اما اگر تروما از کار بیفتد و احساس درد در پشت پا برای یک مدت طولانی دردسر ساز باشد، احتمالا آنها علائم آسیب شناسی هستند.

درد فاسیایت پاستار

به عنوان یک قاعده، این بیماری شکل می گیرد، اگر پاهای دائما در حال بارگذاری باشند، در نتیجه آنها شروع به تحریک درد در ناحیه پاشنه می کنند. اساسا چنین بیماری این افراد را نگران می کند که همیشه مجبور به ایستادن در پای خود هستند. گاهی اوقات فاسیایت پوسیدگی با فعالیت فیزیکی افزایش می یابد. یکی دیگر از دلایل درد در پاشنه کفش میتواند با پاشنه کم یا بدون پاشنه کم باشد.

آرتروز

احساس درد در پاشنه ها می تواند ناشی از آرتریت واکنشی یا روماتیسمی باشد. آخرین نوع بیماری خطرناک تر در نظر گرفته شده است، از آنجا که طبیعت خود ایمنی دارد. در طی آرتریت روماتوئید، ایمنی سلولهای خود را برای جذب خارجی جذب می کند، بنابراین تلاش می کند تا آنها را از بین ببرد. در نتیجه، روند التهابی در ناحیه حمله دائما وجود دارد. به همین دلیل است که در ناحیه تناسلی درد غیر قابل تحمل وجود دارد. علاوه بر این، آسیب شناسی باعث آسیب به بافت استخوانی و تخریب بیشتر پاها می شود.

اما علت ظهور فرم واکنشی آرتریت اغلب یک عفونت ویروسی است. با این بیماری، علاوه بر درد شدید، در ناحیه آسیب دیده و قرمزی پوست وجود دارد.

آرتروز همراه با علائم زیر است:

• احساسات ناخوشایند در ناحیه التهاب؛
• درجه حرارت بالا؛
• در مفاصل سختی وجود دارد؛
• بی تفاوتی وجود دارد

در منطقه کالکونه تپه ای ایجاد کنید

پاشنه بلند   معمولا در نتیجه پاها تخت تشکیل می شود. در محل التهاب، انباشت نمک کلسیم وجود دارد، به همین دلیل است که در استخوان وجود دارد، با فشار دادن بر روی بافت های اطراف.

درد در پاشنه با چنین بیماری شدید در صبح، زمانی که فرد می خواهد از رختخواب بیرون می آید. در طول روز، او آرام است   برای مدتی، اما در هر زمان ممکن است دوباره ظهور کند. با این بیماری، لازم است تا یک بار به مبارزه بپردازیم، زیرا احساسات دردناک هر روز صبح فقط تقویت می شود.

بورتس پشت پشت

اغلب درد در ناحیه کلاسیک   هنگام راه رفتن ناشی از التهاب در کیسه سینوویال، که باعث کاهش حرکت ماهیچه ها و تاندون ها می شود. این در هر مفصل مفصل واقع شده است. به طور کلی، بورسیت در افراد حرفه ای درگیر در ورزش توسعه می یابد: بازیکنان فوتبال، دوچرخه سواران و غیره. پس از همه، در روند آموزش، استخوان پاشنه همیشه تحریک می شود، که در بسیاری موارد منجر به ظهور این آسیب شناسی می شود، به تدریج تبدیل به یک شکل مزمن می شود.

علائم بوزیته تمام علائم یک فرآیند التهابی است:

التهاب با بوزیت به طور غیر منتظره به نظر می رسد، علاوه بر آن با یک سندرم درد شدید همراه است که در طول حرکات افزایش می یابد.

روند آسیب شناختی در تاندون آشیل

اگر قوی باشد درد در ناحیه شکم در هنگام حرکت اتفاق می افتد، پس شاید شاید التهاب در تاندون آشیل رخ دهد. در این وضعیت، تمرکز احساسات ناخوشایند زیر پای پا از یک طرف یا بالای آن است.

حملات درد در استخوان كلسنوس با استئوپروز

احساسات ناخوشایند در پاشنه اغلب به علت پوکی استخوان ظاهر می شود. با این بیماری، تراکم توده استخوانی، از جمله calcaneus کاهش می یابد. فرایند مخرب زمانی شروع می شود که مواد معدنی که برای استخوان ها مهم هستند از بدن خارج می شوند و منجر به کمبود مواد مغذی می شود.

پس از 35 سال، بدن کم خونی مشابهی دارد. این آسیب شناسی پنهان است، بنابراین می تواند خود را به صورت غیر منتظره آشکار کند. در پوکی استخوان، درد در پاشنه ناشی از از دست دادن ستون فقرات عملکرد اصلی آن است.

دلایل اصلی که سبب ظهور پوکی استخوان می شود عبارتند از: اوایل یائسگی، قاعدگی اواخر، عادت های بد، دوره طولانی شیردهی و سوء تغذیه.

سایر بیماری های التهابی

این درد به طور معمول اغتشاش می کند زمانی که عفونت های مختلف در بدن وجود دارد، از جمله حتی التهاب ناحیه تناسلی. تشخیص چنین پاتولوژی دشوار نیست، زیرا سندرم درد در هنگام خواب، راه رفتن و حتی استراحت ظاهر می شود. در این حالت، احساسات ناخوشایند در چشم یا مفاصل واقع در ناحیه تناسلی وجود دارد.

درمان درد در ناحیه پاشنه

روش درمان در این وضعیت از این واقعیت انتخاب شده است، چه چیزی باعث ظاهر شدن درد شد   در پاشنه قبل از رفتن به درمان، بیمار باید چند توصیه را دنبال کند:

اگر درد در پاشنه غیر قابل تحمل است، سعی کنید یخ را به ناحیه درد بکشید. حدود 20 دقیقه آن را در محل التهاب نگه دارید. علاوه بر این، قسمت پشتی پا با یک ژل ناشتا یا سایر عوامل ضد التهابی تمیز می شود.

اما وقتی برای از بین بردن درد، بهتر است به دنبال یک متخصص با تجربه باشید. در چنین شرایطی ضروری است بازدید از جراح یا متخصص جراحی. پس از معاینه بصری، متخصص بیمار را به اشعه ایکس فرستاده است.

در مورد درد در پاشنه باعث آسیب شناسی عفونی شد، پزشک داروهای ضد باکتری را تجویز می کند. با این حال، اغلب آنها غیر عفونی هستند، بنابراین پزشک داروها را برای رفع درد و التهاب تجویز می کند. استفاده در درمان داروهایی مانند:

• Traumeel، Dimexid، Fastum-gel به عنوان درمان موضعی؛
• دیکلوفناک، ایبوپروفن داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی هستند به شکل قرص و تزریق؛
• Kenalog، Diprospan و Hydrocortisone آماده سازی هورمونی هستند.

تمرین های شفا برای درد در پاشنه

برای خلاص شدن از درد در پشت پا یا جلوگیری از ظاهر آنها به ورزش کمک خواهد کرد.

ژیمناستیک با توپ یا توپ. انگشتان دست خود را برای کشیدن توپ به ظرف آماده کنید، بدون بلند کردن پاشنه ها از سطح کف استفاده کنید.

پا را با یک حوله ترسیم کنید. در لبه این پارچه پای پای را بگذارید   و، بدون گرفتن پاشنه از دست او، حوله را به خودتان، با استفاده از تنها انگشتان دست اندام، حرکت دهید. این همچنین با درد در ماساژ محل پاشنه کمک می کند.

درمان با روش های محلی

مکمل درمان ترکیبی می تواند راه حل های محلی باشد. بسیاری از دستور العمل ها به سرعت کمک می کند تا از احساسات ناخوشایند در ناحیه پاشنه خلاص شوید.

کاهش سندرم درد   در پشت پا، حمام پا را خواهید گرفت. برای این درمان، دو عدد عمیق مورد نیاز است. آنها را با آب سرد و گرم پر کنید، بادمجان را به کاسه آخر اضافه کنید. جایگزینی ماندن پاها در آب تکرار این manipulations باید تا 18 بار برای 30 ثانیه. بعد از آن، کف چربی را روغن می زنید و پا را ماساژ می دهید.

برای بهبود گردش خون و حذف ناراحتی   در پاشنه شما می توانید با نمک حمام کنید. برای این اهداف، 300 گرم نمک را به یک لیتر آب داغ اضافه کنید. مایع به دست آمده در حوضه ریخته می شود و پای آن را به مدت 15 دقیقه قرار می دهد. برای حداقل 14 روز، این روش ها را به روش های زیر انجام دهید: التهاب یا التهاب بافت های کلساین. یک نقطه درد دیگر می تواند با یک مکعب یخ آب لیمو روان شود.

در طب قومی، درمان را متوقف کنید اغلب از انواع فشرده استفاده می کنند. ابتدا پیاز را حدود 200 گرم خرد کرده، پالپ حاصل آن را به پاشنه بیمار متصل می کند و باد را باند می کند. این باند باید به مدت یک شب باقی بماند، روش تکرار می شود تا ناراحتی در پاش ناپدید شود.

سیب زمینی، نیز به خوبی با درد مبارزه می کند   در ناحیه پاشنه اول از همه، باید آن را درست در یک جور آبجو جوش داده و سپس آن را با هم مخلوط کنید و چند قطره لوژول را اضافه کنید. مخلوط آماده به منطقه آسیب دیده پا و باند قرار داده شده است. چنین فشاری با یک حوله حصیری یا پشم پشمی عایق بندی می شود و تا صبح باقی می ماند.

نان چاودار چاودار با خمیر توس، او روی ناحیه التهاب قرار دهید. تنها باید با یک باند گره خورده و یک شبه را ترک کنید. این فشرده سازی باید حداقل 5 روز انجام شود.

کاهش التهاب در منطقه Calcaneal دستور العمل زیر کمک خواهد کرد: یک قاشق غذاخوری عسل، کمی نمک و 50 میلی لیتر ید قبل از مخلوط یکنواخت مخلوط شود. آن را به یک دستمال یا مارپیچ اعمال می شود و به عقب پای استفاده می شود. پای باید با یک باند پیچیده شود و جوراب های گرم را برای گرم کردن بپوشاند.

اما به یاد داشته باشید که با وجود تعداد زیادی از دستور العمل های محلی، قبل از استفاده از آنها بهتر است با پزشکان مشورت کنید.

درد در پاشنه   آشنا به هر یک از ما. گاهی اوقات، این می تواند ناشی از بیماری های تمام بدن باشد - کلامیدیا   یا بیماری Bechterew   ، روماتوئید یا، اما اغلب، دلیل آن نهفته در پاهای خود و بار غیر قابل تحمیل بر آنها اعمال می شود.
  در چارچوب این مقاله، ما در مورد علل موضعی درد در پاشنه ها و علل آنها، در مورد روش های تشخیص مستقل و مراقبت، و همچنین در مورد اقدامات پیشگیری از این درد و نحوه آماده شدن برای قرار دادن پزشک صحبت خواهیم کرد.

تشخیص

لیست زیر از سوالات و نکات حمایتی به شما کمک می کند راه خود را در علل درد در پاشنه ها پیدا کنید، به طرز صحیح از پزشک برای مکاتبات یا آماده شدن برای بازدید کامل به متخصص مشخصات کمک بگیرید.

1.   سن، حرفه شما.
2.   چگونه درد در طول روز و تحت اقدامات خاصی رفتار می شود؟
3.   آیا تا به حال جراحات   پا؟
4.   بیماری های مشابه: آرتریت، بیماری های پا.
5.   بار فیزیکی روی پا در طول روز چیست؟
6.   چه نوع کفش را می پوشید؟ پاشنه کجاست یا لبه کشیده شده است؟
7.   مردم درباره راه رفتن شما چه می گویند ( دکتر در پذیرش چند مرحله را خواهی پرسید).

بازرسی

1.   ارزیابی چگونگی پیدایش یکدیگر بین یکدیگر. برای انجام این کار، پا را در کنار آنها قرار دهید و آنها را بررسی کنید.
2.   آیا پاچه ای وجود دارد که لمس دردناک است؟
3.   در چه زمینه تغییر رنگ است چرم ?
4.   سنگ بر روی پاهای جلو - عقب و راست - چپ:

• آیا در هر نقطه درد و تنش عضلانی وجود دارد؟
• در جایی که جنبش دشوار است؟
• درد کجاست؟
• درد کجاست؟

  در نتیجه خودآزمایش، شما همچنین می توانید در پاشنه بلند شوید کولوس   ، پوسیدگی یا سوزش پوست، ترک ها یا مناطق التهابی. این علل درد در پاشنه ها باعث تشخیص و پیدا کردن روش درمان نمی شوند. در زیر ما در مورد علل درد در پاشنه ها، پنهان شده از چشم ناظر و نیاز به یک رویکرد جدی یکپارچه صحبت خواهیم کرد.

دستکاری پزشکی

دکتر انجام می دهد اضافی ( عصبی) معاینه او مطمئنا رفلکس عضلات و انتهای عصب را بررسی خواهد کرد. قدرت خود را ارزیابی خواهد کرد، به احساسات علاقه مند شوید. و نتیجه گیری در مورد نیاز به روش های تحقیق اضافی: اشعه ایکس   یا تجزیه و تحلیل

طبقه بندی بیماری های پاشنه توسط طبیعت درد

درد در پاشنه در صبح

علائم   اغلب با فاسیایت پاستار ( التهاب مزمن در ماهیچه های پاشنه، ناشی از میکرو تروما) درد شدید در طول پایه گسترش می یابد. گام های اول پس از یک دوره طولانی مدت بقیه اندام، به ویژه دردناک است. در طول روز، درد می تواند به تدریج فرو می رود، و بازگشت به شب.

این درد به پاشنه پا می زند

چنین شکایاتی اغلب با یک تورفتگی پلاستیکی ( رشد استخوان در پاشنه از زیر، در منطقه تنها) تنها لازم است پس از خواب شب به قدم نزول بپردازید، زیرا درد شدید پاشنه سوراخ شده است، مثل یک ضربه ناخن یا سوزن. در مرحله اولیه، این درد ممکن است تا اواسط روز کاهش یابد و سپس دوباره به سمت شب رشد کند. با گذشت زمان، آنها دردناک و دائمی می شوند.

علت درد   - تروما و التهاب لایه های عمیق از بافت های نرم، و همچنین سطح استخوان.

لطفا توجه داشته باشید!   در عمل پزشکی، موارد درد در قسمت پایین پاشنه ناشی از ضایعه عصب سیاتیک توصیف می شود که از کمر به انتهای انگشتان پا می رود) برای خود تشخیص این بیماری، می توانید سعی کنید در لبه صندلی بنشینید، به طوری که لبه آن فقط بالای زانو قرار می گیرد. شما می توانید یک کودک را بر روی دامان خود بگذارید یا از فشار بر روی ران خود بپرسید. اگر این حساسیت در ناحیه پاشنه یا درد شکسته شود، آن را به عضله گاستروکنیمیز داده می شود، سپس می توانید شكست ریشه های عصبی نخاعی را در سطح L5-S1 ( آخرین مهره کمری - اولین مهره ای از ساحر) درمان در پزشکان زیر انجام می شود: متخصص مغز و اعصاب   ، traumatologist یا ارتوپد.

درد پشت پشت پاشنه

این علامت در پاشنه apophisite ( التهاب هسته قارچ) این بیماری در نوجوانی ظاهر می شود ( 9 - 13 سال)، و بیشتر پسرها را آلوده می کند. شایستگی همان شکست هر دو پاشنه است. یک کودک بیمار از وقوع درد در پشت پاشنه پس از یک جلسه ورزشی یا پیاده روی طولانی شکایت می کند. شما می توانید ببینید که چگونه از رول پاها در هنگام راه رفتن اجتناب می کند و آن را با زاویه مناسب به سینه رفع می کند. درد می تواند منتقل شود و پس از ورزش منظم دوباره برمی گردد. در این مورد، تا 13 سال، بار اضافی بر روی پاهای خود را به طور کامل از بین می برید.

در بزرگسالان، درد پشت پاشنه ممکن است نشانه ای از Achillodynia ( التهاب پاشنه کیسه، متشکل از بافت همبند و تاندون آشیل اطراف آن است) شما می توانید یک تورم جزئی در ناحیه تاندون آشیل ( این در پشت کلاسیک است) و افزایش درجه حرارت   پوست با افزایش درد در مفصل ساق پا و مچ پا در حالت ایستاده و همچنین در ورزش مشخص می شود. دست زدن به عقب پا دردناک است.

مهم است!   درد در قسمت خلفی کلسترول می تواند منعکس کننده و پاشنه اسهتوز باشد. این بیماری مشابه کشاله ران است، اما از آن متمایز است که در آن رشد پاتولوژیک بافت استخوانی نه در قسمت پائین پاشنه، بلکه در پشت آن دیده می شود. اغلب زنان جوان را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری طول می کشد برای مدت طولانی، و همراه با تلفظ است بورسیت (التهاب کیسه های مخاطی، به طور معمول محافظت از رباط ها از اصطکاک بین خود) این بیماری به همان شیوه ای است که به صورت اسپری حلقه ای درمان می شود.

درد در وسط پاشنه ( همزمان با درد در پشت)

چنین درد خاصی برای Achillobursitis ( برسیت همراه با التهاب تاندون آشیل) این بیماری روی ناحیه دلبستگی تاندون آشیل تاثیر می گذارد. بنابراین، مشخص است که درد در وسط پاشنه با خم کردن پا یا حرکت در آن افزایش می یابد. با بار بر روی پای، ماهیت درد عملا تغییر نمی کند. سطح پشت پاشنه به نظر می رسد تورم، و دست زدن به این منطقه باعث درد می شود. بیماری به شکل مزمن ادامه می یابد. درمان با پزشک با استراحت کامل اندام انجام می شود.

درد و همچنین بی حسی یا سوزش در قسمت های مختلف پا، از جمله: پاشنه

چنین علائمی هنگامی رخ می دهد که عصب فشرده شود. بسته به آسیب عصبی ( تروما کشش   یا واریس رگهای   رگ های پا)، نشانه های دیگری از این بیماری وجود خواهد داشت.

مهم است!   علت درد در پاشنه می تواند به عنوان یک سندرم تونل تارزان ( فشرده سازی عصب تیبالی و / یا شاخه های آن) این با وجود دو نشانه: فالن و تینل مشخص می شود.

علائم فالن:   عصب فکری پشت مچ پا ( نزدیک به خارج) برای نیم دقیقه درد درد را تشدید می کند.

علامت تینل:   ضربه زدن به مچ پا در داخل همراه با درد در امتداد عصب تیبالی ( از پاپیتال به پا).

تشخیص بیماری های پاشنه ای با استفاده از روش های آماری و آزمایشگاهی

برای هر بیماری که درد را در پاشنه ایجاد می کند، وجود علت زمینه ای مشخص است. به منظور شناسایی و از بین بردن آن، علاوه بر بررسی و احساس بیمار، روش های تشخیصی ابزار و آزمایشگاهی نیز انجام می شود. در زیر ما آنها را به جزئیات بیشتر بحث خواهیم کرد.

تشخیص فاسیایت پاستار

روش های متداول:

• تصویر اشعه ایکس.

روش های آزمایشگاهی:
  مورد نیاز نیست

تشخیص اسکیزوفرنی

روش های متداول:

• تصویر اشعه ایکس.

روش های آزمایشگاهی:
  مورد نیاز نیست

مهم است! احساس غرق شدن استخوان در ناحیه کلاسیک غیر ممکن است، اما با یک دوره مزمن بیماری، می توان فشردگی بافت های زیر را احساس کرد. وظیفه اصلی تشخیص این است که تعیین کننده ترین قسمت دردناکی باشد که باید تحت تأثیر قرار گیرد.

تشخیص آپوفیزیت کالکونه در نوجوانان

روش های متداول:

• اشعه ایکس یافته های اشعه ایکس با نتایج لمس اندام مقایسه می شود، ترجیح داده شده به نتایج آزمایش پزشکی است).

روش های آزمایشگاهی:
  مورد نیاز نیست

تشخیص Achillodynia

روش های متداول:

• سونوگرافی   و MRI   منطقه پیوستگی تاندون آشیل ( از آنجا بر روی روتگنوگرافی بافت نرم قابل مشاهده نیست).

روش های آزمایشگاهی:
  مورد نیاز نیست

تشخیص Achillobursitis

روش های متداول:

• اشعه ایکس برای روشن شدن علت التهاب - وجود شکستگی و یا تغییر در مفصل ذاتی در آرتریت روماتوئید).

روش های آزمایشگاهی:

• مشترک ( بالینی) آزمایش خون ;
• تعریف محتوای اسید اوریک   در خون ( نقرس را نقض یا تأیید کنید);
• بررسی مایع کیسه تاندون ( باکتری شناسی و باکتریوسکوپی) برای روشن شدن تشخیص بریست عفونی.

تشخیص فشار فشاری عصبی

تشخیص، به اصطلاح، سندرم تونل ترسال، با تشخیص علائم تینل و فالن پایان نمی یابد.

روش های متداول:

• اشعه ایکس برای تشخیص تغییرات در استخوان ها ( رطوبت بافت استخوانی، نازک شدن آن)، تشخیص رشد استخوان، قادر به فشار دادن بر عصب؛
• الکترومیوگرافی ( ضبط امواج الکتریکی که از عصب به عضلات می آیند);
• تعریف هدایت عصب؛
• MRI یا سونوگرافی از بافت نرم ( برای تشخیص تومورهایی که عصب را فشار میدهند).

روش های آزمایشگاهی:

• آزمایش خون برای شکر ( حذف کردن نوروپاتی دیابتی ).

درمان

درد در پاشنه در صبح با فاسیایت پوسیدگی

چنین درد را می توان با کفش مخصوص و یا کمربند ارتوپدی انتخاب کرد، شکست موقت بارهای ورزشی، تمرینات منظم طراحی شده برای چنین مورد، و همچنین یخ ماساژ   کف پا.

لطفا توجه داشته باشید!   دکتر شما روش دستکاری را به شما نشان می دهد.

اگر این درمان کار نمی کند، پزشک توصیه می شود در شب تایر بخرید یا یک جراحی کوتاه با گچ بکار برید.
  روش های جراحی درمان فاسیایت پاستور به دلیل کمبود نتیجه مطلوب به ندرت مورد استفاده قرار می گیرد.

این درد را به پاشنه با یک قطعه قطعه قطعه قطعه می کند

این یک عارضه گسترده است پاهای تخت   . شدت درد به مقدار پریشانی پوسچر استخوان در پاشنه بستگی ندارد: ستون های تیز و بزرگ ممکن است در همه احساس نشود، و افراد مسن و کوچک باعث درد شدید می شوند.

درمان تراکم کلساینال در سه جهت انجام می شود:
1.   از بین بردن علت بیماری و از بین بردن التهاب؛
2.   تخلیه calcaneus؛
3.   بهبود گردش خون.

به طور مستقل، در انتظار دریافت یک دکتر و برای از بین بردن درد، شما می توانید در کفی ارتوپدی ویژه کفی های مخصوص با بخار در طرف و groove زیر پاشنه خرید. یک اثر خوب می تواند کفش های ارتوپدی با عمیق تر شدن در پاشنه را فراهم کند. اگر زانو در پشت پاشنه قرار داشته باشد، از بین رفتن پشت کفش کمک خواهد کرد.

در خانه، برای بهبود گردش خون، می توانید حمام های گرم پا ( با صابون نمک دریایی   ، سودا)، انجام درمان ژیمناستیک   و عضلات پا و پا را ماساژ دهید.

درد در پشت پاشنه با apophysitis پاشنه در نوجوانان

چنین درد با استراحت کامل، رها کردن بارها تا زمانی که نوجوانی به سن 13 سالگی برسد، و انتخاب رگهای فردی، درمان می شود. در یک فرآیند حاد، فیزیوتراپی ( اوزوکریت یا کاربرد پارافین).

درد در پشت پاشنه با Achillodynia

این نوع درد نیاز به استراحت کامل اندام و مشاهده دکتر دارد. برای از بین بردن درد و تسکین التهاب اعمال می شود فیزیوتراپی   ، ماساژ و داروهای ضد التهابی (یک دکتر را برداشت) همچنین هنگامی که یک کیسه مفصلی آلوده می شود، آنتی بیوتیک ها.

مهم است!   هنگامی که achillodynia، شما باید بلافاصله با دکتر مشورت کنید. در غیر این صورت، روند می تواند یک دوره مزمن را بدست آورد. سپس شکل گرفت چسبندگی   رسوبات کلسیم و بافت اسکار به مداخله جراحی نیاز دارد.

یک جایگزین برای درمان جراحی، موج شکن درمانی است. بسته به درجه بیماری، ممکن است تا 6 جلسه، که با فاصله چند روز انجام می شود، طول می کشد. این روش برای انواع مختلف بورسیتها، از جمله achillodynia، موثر است.

درد در وسط پاشنه (در همان زمان به عنوان درد در پشت) با آشیل

این همانند Achillodynia است.

درد و همچنین بی حسی یا سوزش در قسمت های مختلف پا، از جمله: پاشنه هنگام فشار دادن اعصاب

از بین بردن علت آن حذف شده است. اگر واریس، یک جراح عروقی یا فلبشناس   کمک به مقابله با آن. اگر این یک تروما یا کشش تاندون است - متخصص آسیب دیده با تجربه درمان لازم را توصیه می کند. اگر فشرده سازی اعصاب ناشی از تشکیل بافت اسکار یا سایر علل مکانیکی باشد، جراح به نجات خواهد رسید. اگر علت درد دردناک باشد سندرم تونل   ، یک متخصص مغز و اعصاب می تواند در درمانش کمک کند.

علل و پیشگیری

از آنجا که دلایل همیشه پیش از این بیماری است، پس، با توجه به آنها، می توانید از علائم ناخوشایند در پیش بگیرید - درد پاشنه.

چه باید بکنم؟

• فرآیندهای متابولیک، از جمله عرضه خون در بافتها را مختل می کند. به منظور جلوگیری از عوارض خطرناک، مانند مردم بسیار مهم است که به طور منظم چک کنید قند خون شما، انجام پیشگیری پینه، میخچه و نظارت بر فعالیت های فیزیکی با پای پیاده.

• وزن بیش از حد منجر به افزایش استرس بر روی پاها، به ویژه در قوس پا. افرادی که دارای وزن بیش از حد هستند باید همیشه کفش های ارتوپدی را با ارتفاعات بالا و پشتیبانی از قوس بپوشند و هر کاری را برای عادی کردن وزن بدن انجام دهند.


• زنان باردار نیز نیاز به پوشیدن کفش راحت بدون پاشنه و دستگاه های ارتوپدی برای حمایت عضلات پا و زیر سازی هنگام راه رفتن. تغییرات موقت در بدن می تواند به پاهای تخت کمک کند، که با زن باقی خواهد ماند زایمان.


• ورزش باید با گرم شدن ماهیچه شروع شود، بارگیری به تدریج. این امر به جلوگیری از کشش و پاره شدن رباط ها کمک می کند اختلالات   . استفاده از کفش مناسب انتخاب بسیار مهم است: راحت و قابل اعتماد پا را پاکسازی کنید و شوک را جذب کنید. و تعدادی از سازگاری های ارتوپدی برای بازی های ورزشی.


• پای تخت علت شایع بیماری های پا است. بنابراین، مهم است که آن را در زمان مناسب پیدا کنید و یک کفش مخصوص ارتوپدی یا لوازم جانبی در آن پیدا کنید.


• هنگام انتخاب کفش، اول از همه، باید به راحتی تمرکز کنید. کفش تنگ یک علت نسبتا شایع درد در پاشنه از کودکان مدرسه است ( زیر 14 ساله) به این ترتیب آپوفیزیت آپوفیزیت می تواند خود را آشکار کند.


• گونه های فردی می تواند منجر به التهاب پاشنه - آرتریت واکنشی شود. این می تواند کلامیدیا باشد گونوره   ، و نیز برخی دیگر از "پنهان" عفونت. یکی از ویژگی های متمایز این شکست پاشنه ها این است که درد ها روز و شب دردسر دارند و هنگام راه رفتن شدت می یابند.


• بیماری های سیستمیک بدن، پاشنه ها را نادیده نگیرید. بیماری Bechterew، آرتریت روماتوئید یا نقرس می تواند به achillodynia منجر شود. در موارد دیگر، علت achillodynia می تواند استرس بیش از حد در تاندون آشیل، به عنوان مثال، پرش بالا؛ و همچنین کفش های ناراحت کننده، مالش پاشنه از پشت.


• یک کریستال پاشنه ی ساده نیز می تواند درد ایجاد کند. مراقب باشید و سعی کنید بلافاصله پس از آسیب به منطقه آسیب دیده سرد شود. این باعث کاهش درد و جلوگیری از تورم و التهاب در ناحیه پاشنه می شود.


• درد شدید در پاشنه مستلزم مراقبت پزشکی فوری است. از آنجایی که علائمی که می تواند به شما به عنوان پوسیدگی فستسی یا پاشنه در نظر گرفته شود، ممکن است در عمل باشد شکستگی   calcaneus برای تشخیص نهایی، شما یک اشعه ایکس خواهید داشت.

لطفا توجه داشته باشید!   درد شدید در پاشنه را نمی توان نادیده گرفت! با گذشت زمان، به عنوان یک قاعده، این درد ها فقط افزایش می یابد و بیماری به شکل قابل تحمل تبدیل می شود.

شما باید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید اگر:

• درد در پاشنه تیز؛
• درد در پاشنه هنگام راه رفتن بدتر است؛
• درد در پاشنه صبح یا بعد از یک دوره استراحت رخ می دهد.

  از آنجا که رگهای واریسی همچنین می توانید درد پاشنه به علت فشار قرار گرفتن عصب شود، شما باید سعی کنید برای حفظ کشتی پا طبیعی است: تماشای وزن و شخصیت، لخته شدن خون، جلوگیری از کفش پاشنه بالاتر از 4 - 5 سانتی متر، به بار متعادل و منظم بر روی پاها، متناوب بین فعال پیاده روی با دوره های استراحت و موقعیت پا بلند.

به چه دلیلی به پزشک مراجعه کنید؟

برای همه موارد درد در پاشنه، می توانید با جراح، متخصص جراحی، ارتوپد   یا جعل ( پزشك) آخرین متخصص در فهرست - podologue - یک دکتر است که به طور انحصاری با بیماری های پایه و پا عمل می کند. این دکتر در یک فرد می تواند یک متخصص جراحی و ارتوپد را جایگزین کند متخصص مغز و اعصاب   و یک جراح مغز و اعصاب در بخشی از پاها، و نیز یک جراح چرکی و عروقی.

بسیاری معتقدند که درد در دست و پا - این چیزی نیست که شما حتی نیاز به توجه به آن ندارید. در واقع، فرآیندهای آسیب شناختی در اندام می تواند عواقب غیر قابل پیش بینی ترین، تا معلولیت کامل را داشته باشد. درد در ناحیه پاشنه باعث اختلال بیومکانیک راه رفتن طبیعی می شود. این کار نه تنها کارهای معمول را دشوار می کند بلکه می تواند باعث تغییر در دیگر مفاصل پا شود. چرا پاشنه دردناک است و چطور با آنها برخورد کنید؟

چه چیزی باعث توسعه این علامت می شود؟

درد در پاشنه می تواند رخ دهد اگر روند آسیب شناختی در مفاصل، استخوان ها، رباط ها، فاسیاها، تاندون ها یا اعصاب قرار گیرد. این بیماری توسط بیماری های مختلف و یا به سادگی عدم انطباق با قوانین پیاده روی و پوشیدن کفش تسهیل می شود. درد ممکن است به علت عوامل زیر رخ دهد:

1. پیاده روی "در جوراب".   افرادی که از دوران کودکی عادت به تمرکز در حالی که راه رفتن در منطقه مفاصل متاتارسوفارنژیال، پاشنه کند سطح را لمس نمی وجود دارد، و به عنوان آن را در هوا باقی مانده است. با گذشت زمان، این منجر به آتروفی تاندونها و نرم شدن پاشنه، است که با درد در پاشنه پا و ساق پا عضلات همراه است.
2. جراحت   اغلب شکل های آناتومیک ناحیه Calcaneal تحت تاثیر سقوط و یا پرش با فرود در تمام سطح پا است. از این جهت، حتی شکستگی های کلسیم ممکن است.
3. کفش های ناراحت کننده   برای اطمینان از سلامت به پا، شما باید کفش را با جذب شوک خوب انتخاب کنید، شما نمی توانید در این خرید صرفه جویی کنید. کفش های ارزان قیمت اغلب دارای پائین نیستند، که باعث افزایش بار پاشنه می شود. حتی در کفش های زنان، ارتفاع پاشنه نه چندان مهم است به عنوان توانایی جذب پا.
4. این یک پیاده روی بی نظیر است.   بسیاری از پیاده روی یا پیاده روی برای سلامتی خوب است، اما فقط اگر بار به تدریج افزایش یابد. پیاده روی چند کیلومتر برای یک فرد که به راه رفتن نرسیده است، می تواند درد را در پاها ایجاد کند.
5. چاقی   وزن بیش از حد بر تمام اعضای بدن و سیستم تأثیر می گذارد، اما بیشتر از همه، سیستم اسکلتی عضلانی از آن رنج می برد. کار پاها در این مورد معادل آن است که یک فرد با وزن نرمال همیشه با یک نوار با او حمل می کند. پاها برای حرکت در یک بار طراحی نشده است.

چه بیماری هایی می تواند به پاشنه درد منجر شود

تمام بیماری های این منطقه را می توان به چند دسته تقسیم کرد: بیماری مشترک، التهاب و نوروپاتی.

بیماری هایی که مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهند

1. آرتریت روماتوئید   این یک بیماری خودایمنی است که ابتدا مفاصل کوچک دست و پا و سپس سایر ناحیه های آناتومیک را تحت تاثیر قرار می دهد. علاوه بر این، پوست بیش از ضایعه قرمز و داغ است، جفت شدن در اندازه افزایش می یابد، در صبح ظاهر شدن سختی دیده می شود که چند ساعت طول می کشد.
2. نقرس   در ابتدا، اولین مفاد متاتارسوفالنژال پا تقریبا همیشه تحت تأثیر قرار می گیرد. در عین حال، تمام علائم ناگهانی ایجاد می شود: درد غیر قابل تحمل، قرمزی، عدم توانایی حرکت دادن حرکات. اتصالات در ناحیه پاشنه پس از یک یا چند عود بیماری رخ می دهد.
3. آرتریت واکنشی آنها پس از یک بیماری عفونی رخ می دهد. در این مورد، تمرکز اصلی التهاب می تواند در هر قسمت از بدن قرار گیرد. درد در ناحیه پاشنه پس از کلامیدیا، گونوره، دیازنتری، سالمونلوز و بسیاری از بیماری های عفونی دیگر رخ می دهد.

التهاب

1. فاسithitis پایدار   التهاب فاسیای کف پاش ممکن است با بارهای نامناسب روی پا اتفاق بیفتد. این خود را در فرم درد در ناحیه پاشنه، که در طول راه رفتن افزایش می یابد، نشان می دهد. این بیماری است که منجر به ظهور به اصطلاح "spur calcaneal" می شود. در عین حال نمک ها در فاسیا قرار می گیرند، که مانند ترکیبات جامد تلقی می شوند، فشرده سازی بافت های اطراف.
2. بورسیت   این یک التهاب کیسه مشترک است. علائم شبیه به آرتریت روماتوئید هستند، اما بیماری خود ایمنی نیست.
3. استئومیلیت   این ذوب شدن کلسنس به علت التهاب حاد. در ناحیه Calcaneal ممکن است به علت زخم های باز، صدمات، و همچنین گسترش عفونت از منابع دیگر التهاب رخ می دهد. این همراه با تب و زوال قابل توجهی در وضعیت کلی است.
4. نوروپاتی
     ناحیه پاشنه توسط شاخه های عصب تیبالی نفوذ می کند. با التهاب آن، درد پاشنه در حال رشد است و همچنین ناتوانی در خم شدن پای. این فرایند آسیب شناسی به علت نقض یا آسیب عصب، و همچنین التهاب غشاء آن ایجاد می شود.

اگر این علامت پیشرفت کند چه باید بکنید؟

بسته به علت ایجاد درد، این بیماری پاتولوژیک می تواند توسط یک متخصص جراحی، روماتولوژیست، متخصص بیماری های عفونی یا درمانگر درمان شود. مجموعه مطالعات شامل اشعه ایکس یا اولتراسوند از منطقه Calcaneal و تعدادی از آزمایشات آزمایشگاهی است، شما ممکن است نیاز به یک سوراخ مفصلی داشته باشید.

بیماری های خود ایمنی با گلوکوکورتیکواستروئید ها و سیتواستاتیک درمان می شوند، نقرس - روش اوریکوسوریک. وقتی استئومیلیت با مداخلات جراحی آبسه انجام می شود، آنتی بیوتیک تجویز می شود. بیماری های التهابی با داروهای غیر استروئیدی درمان می شوند. در صورت آسیب، ممکن است یک باند گچ باشد. لازم است در نظر داشته باشید که شکستگی استخوان های کلستی استخوان بسیار آرام رشد می کند.

تعدادی از اقدامات درمانی و پیشگیرانه ای وجود دارد که می تواند درد در پاشنه را کاهش دهد. اینها عبارتند از:

پذیرش داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی و ضد درد. بیشترین تجویز دوکلوفناک، وارترن، ایبوپروفن و آسپرین است. با این حال، قبل از استفاده، همیشه با یک پزشک مشورت کنید.

تغییر در فعالیت بدنی بار بر روی پا باید متوسط ​​باشد، بار بیش از حد می تواند باعث درد، آتروفی بافت ناکافی شود.

• استفاده از کفی های ارتوپدی؛
• نرمال وزن؛
• امتناع از پوشیدن کفش در پاشنه تا زمانی که نشانه ناپدید شود.

روش اکسپرس برای از بین بردن درد: استفاده از مکعب یخ به قسمت پاشنه. این کمک می کند تا با ایجاد التهاب بیماری.

لازم به ذکر است که این روش ها برای کاهش درد طراحی شده اند، اما علت آن را درمان نمی کند.

می توان نتیجه گرفت که درد در پاشنه یک علامت رایج است که می تواند به علت فرآیندهای مختلف آسیب شناسی ایجاد شود. برای درمان او، شما باید یک دکتر را ببینید و یک سری از اقدامات تشخیصی را انجام دهید. راه هایی برای کاهش درد وجود دارد، اما آنها از علت ناشی از آن ناشی نمی شوند.

ویدئو: چرا درد در پاشنه وجود دارد، و این همیشه پاشنه اسپور است